Der Malbuch-Trend – Geschenkidee für Kreative!
1.12.2016
Es klingt seltsam, aber: Das Ausmalen fördert das Wohlbefinden! Die Formen wirken entspannend, sie spenden neue Energie und stärken das Selbstbewusstsein. Und sie fördern die Kreativität beim Ausprobieren neuer Dinge. Negativer Stress wird abgebaut.
Schon seit meiner Kindheit mag ich Malbücher. Malen und Zeichnen sind wirklich wunderbare Wege, meiner Seele Ausdruck zu verleihen und mein Bewusstsein zu erweitern. Es bringt enorm viel, wenn ich neue kreative Ausdrucksformen für mich entdecke und mich dadurch weiterentwickle, in welcher Form auch immer – Hauptsache, ich nehme mir Zeit auf spielerische Weise kreativ zu werden. Ich begann zu malen, als ich die Vier überschritten hatte. Ich finde es einfach wunderbar mit den Farben und Bildern zu spielen und mich von ihnen heilen zu lassen.
Malbücher zum Entspannen
Diese wunderschönen Malbücher vereinen verschiedene Designs. Male, wie und wo es dir gefällt – ganz egal ob innerhalb oder ausserhalb der Linien und in allen Farben des Regenbogens!
Vielleicht fällt dir auf, dass verschiedene Farben unterschiedliche Gefühle hervorrufen. Blau und Grün wirken zum Beispiel beruhigend – ein bisschen so, als würdest du dich in einem See oder Ozean treiben lassen – und Rot und Orange schenken dir Energie und Stärke.
Arbenitas Tipps – So gelingt's:
Ausmalen mit Farbstiften
Mit Farbstiften lassen sich bei all meinen Zeichnungen im Buch schöne Schattierungen erzielen und durch Mischen der Farbtöne ganz eigene Nuancen kreieren.
Damit die Farbe schön gleichmässig wird, solltest du den Stift immer in eine Richtung bewegen – nicht hin und her – und nach und nach mehrere dünne Schichten übereinander auftragen.
Ausmalen mit Filzstiften
Ob dicke, mittlere oder dünne Filzstifte – variiere nach Belieben. Es gibt nur zwei Regeln: Drücke nicht zu fest auf und gehe mit dem Stift nicht mehrmals über dieselbe Stelle. Vorsicht: Marker auf Alkoholbasis drücken bis auf die Rückseite des Papiers durch, unabhängig vom Hersteller.
Geschenkideen für die Kleinen
Spitzer
Los geht's
Jetzt wird es Zeit, selbst kreativ zu werden. Geniesse dabei den «Flow», das Gefühl, dass alles wie von selbst fliesst und sich Geist, Körper und Seele im Einklang befinden. Aufhören musst du erst, wenn alle Seiten gefüllt sind. ;-)
Viel Spass dabei!
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Arbenita Jashari
Junior Editor
arbenita.jashari@digitecgalaxus.chSchere, Stift, Papier? Oder doch goldene Büroklammern und edle Notizbücher? Diese Fragen beschäftigen mich im Büroalltag. Bei mir müssen die Dinge nicht nur funktionieren, sondern auch noch schön aussehen. Und wenn ich mich nicht mit dem neuesten Büromaterial auseinandersetze, packe ich meine Koffer und finde mich in entlegenen Ecken der Welt wieder, trainiere mit Gewichten und dem Laufband oder gehe gemütlich im Abendrot spazieren.