Comment surmonter ma tristesse hivernale
11/2/2019
Traduction: traduction automatique
Non, en tant que Zurichoise, je ne fais pas partie de ceux qui passent actuellement leur temps libre à skier au soleil. Mon remède contre la grisaille de la vallée est différent.
Le fait qu'une ville comme Zurich ait tout à offrir en termes de nuances de gris en hiver et que le soleil se cache derrière un voile de nuages pendant des jours ne facilite pas la tâche d'une amatrice de soleil comme moi. Je pourrais certainement aller à la montagne pour voir le ciel bleu, mais il fait quand même froid. Comme je préfère garder mes jours de vacances et mon budget pour des voyages à l'étranger et au chaud, j'ai trouvé d'autres moyens d'adoucir la saison froide.
Des rendez-vous autour d'un café et d'un gâteau
Incroyable mais vrai : depuis que je vis en Suisse, j'échappe à la pression du groupe qui m'oblige à aller skier chaque hiver. Entre-temps, j'ai rencontré des personnes qui partagent mes idées. Que faisons-nous à la place ? Nous nous retrouvons pour boire un café et manger un gâteau. Au lieu de l'après-ski, nous buvons un ou deux verres pour bavarder en toute convivialité.
Faire du sport au chaud
Bien que je sois une joggeuse convaincue, je trouve qu'il fait trop froid dehors. Comme ne pas faire de sport n'est pas une alternative, je fais du HIIT (High Intensity Interval Training) à la place et je m'offre ensuite une séance de "blackrolling" sur le tapis de yoga suivie d'une douche chaude.
S'inspirer
Bien sûr, je lis régulièrement, mais le plus souvent entre deux portes et de moins en moins à l'approche de l'été, car je suis alors trop occupée à avoir le bourdon. En hiver, je prévois du temps pour lire et rencontrer des amis. Depuis mon canapé, je peux me plonger confortablement dans des appartements et des mondes inconnus et me laisser bercer
.
Redécorer
Ce n'est pas une surprise si, en tant que passionnée de décoration, je profite de chaque occasion pour relooker mon appartement ou celui des autres. Dernièrement, c'était un mur d'images tant attendu au-dessus du canapé, et maintenant, ce sont des amis qui ont besoin d'aide pour choisir leurs meubles. Je fais la même chose pour vous en ligne : Laissez un commentaire sur n'importe lequel de mes articles[et je vous sélectionnerai moi-même les perles de notre assortiment.
Célébrer l'amour de soi
Les moments où je me déconnecte consciemment font des merveilles. Il n'est pas toujours nécessaire de se rendre au hammam. Chez moi, je me sens bien et j'ai mes propres stratégies de self-care : un appareil de massage et des produits de soin pour le visage et le corps. Plus je suis huilée après, mieux c'est.
Devenir "nerd"
Certains en profitent pour tester de nouveaux plats, moi j'en profite pour m'initier au monde du café, car je ne suis pas une grande cuisinière. Le nom "Piarista", ma mousse de lait et le design de mon équipement sont on point. Il ne me manque plus que l'habileté de dessiner des motifs avec la mousse dans le café.
Voir les choses différemment
Si j'ose sortir de chez moi par un temps maussade, je m'attends à un divertissement de premier ordre. Qu'il s'agisse d'expositions d'art, de soirées de comédie ou de slam poésie et de concerts, l'offre est immense. Changer de perspective peut aussi être divertissant. Parfois, le week-end, je vais avec mon appareil photo dans un quartier que je fréquente peu au quotidien et je le traite comme un touriste - sans pour autant gêner les autres avec des selfiesticks.
Dessiner
Depuis mon enfance, j'adore dessiner. Cette occupation est vite oubliée à cause de la socialisation. Parce que tout le monde autour de moi est en train d'hiberner ou de partir à la montagne, il m'arrive de sortir mon carnet de croquis. Je me lance avec de la musique ou des podcasts en fond sonore. L'important n'est pas tant ce qui est créé que le sentiment de se perdre dans le faire.
Photo d’en-tête : Je n'attends pas l'été pour porter des sandales et être de bonne humeur.
Pia Seidel
Senior Editor
Pia.Seidel@digitecgalaxus.chComme une pom-pom girl, je soutiens le bon design et vous fais découvrir tout ce qui a trait aux meubles et à l’aménagement intérieur. Régulièrement, je vous présente des astuces d’intérieur simples mais raffinées, je parle des tendances et j’interviewe des esprits créatifs sur leur travail.
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