Faire du vélo en hiver – aucun problème avec le bon rouleau d’entraînement

1. Rouleau d’entraînement classique

Pour les rouleaux d’entraînement classiques, la roue arrière est fixée au dispositif par une attache rapide. La résistance est réglée par une fréquence de pédalage et le passage de vitesse au vélo. Certains rouleaux disposent d’une manette qui permet de changer confortablement le niveau de résistance au guidon. Plus la manette est haute, plus la résistance est grande. Les rouleaux d’entraînement sont adaptés à un entraînement régulier à la maison ainsi qu’à une préparation sportive avant le début de la saison au printemps.

Pour l’Elite Qubo Fluid, la résistance est influencée par la fréquence de pédalage et les vitesses du vélo. Le Tacx Blue Matic T2650 est, en plus, doté d’une manette pour un réglage manuel de la résistance au guidon.

Le Flux Smart T2900 de Tacx offre une résistance maximale incroyable de 1500 watts réglable en continu. Il dispose d’un entraînement direct, ce qui signifie que le vélo est monté directement sur le modèle sans roue arrière. De plus, il permet un entraînement virtuel interactif.

3. Les rouleaux d’entraînement à roue libre

Ces rouleaux sont parfaits pour s’échauffer avant une compétition et pour améliorer sa cadence de pédalage et être plus rapides. Comme le vélo n’est pas fixé, c’est la meilleure simulation de conduite sur route. Les cyclistes expérimentés misent sur cet appareil pour améliorer leur pédalage, leur technique de conduite, leur équilibre et leur coordination. Il y a des modèles où la résistance peut être réglée (p.ex. l’Elite Arion Al13) et de modèles sans réglages de résistance mécanique ou magnétique (p.ex. le Tacx Antares).