Il est temps de se jeter à l'eau
24/11/2018
Je dois me préparer, m'entraîner. En décembre, je rame sur le lac de Zurich. Et fin janvier, j'ose me rendre aux Swiss Rowing Indoors à Zoug. Pourquoi est-ce que je me laisse toujours embarquer dans ces folles aventures?
J'adore les projets absurdes. Par exemple ramer sur le lac de Zurich en décembre. Température actuelle: deux degrés dans l'air et neuf dans l'eau. Et je n'ai encore jamais fait d'aviron de ma vie. Mon premier objectif pour l'instant est très simple: rester au sec.
Fin janvier, je m'aventure dans l'antre des rameurs. Le «Swiss Rowing Indoors», le championnat suisse d'aviron en salle, se tiendra le 26 janvier à Zoug. J'ai déjà entendu une ou deux anecdotes à ce sujet. Ramer jusqu'à ne plus pouvoir; mon œil...
Juste pour s'amuser
Je veux tenter l'aventure. Je me suis donc assis sur un de ces ergomètres dans la salle de gym et ai «ramé» deux kilomètres en 8 minutes et 54 secondes pour m'amuser. À titre de comparaison, voici le chrono gagnant des Swiss Rowing Indoors de cette année dans la catégorie «Männer offen»: 5 minutes et 52 secondes. Au fait, le dernier dans cette catégorie a mis sept minutes à parcourir la distance.
L'entraînement est à l'ordre du jour
Un entraînement impitoyable est donc au programme. D'une part, pour ne pas tomber dans l'eau gelée du lac de Zurich en décembre après seulement quelques répétitions, d'autre part, pour ne pas que tout le gymnase ait besoin d'attendre deux minutes jusqu'à ce que je franchisse la ligne d'arrivée. J'ai de la chance d'avoir un «E-Modell» de Concept2 dans la salle de sport où je me rends. Vous trouvez la bête dans presque toutes les salles de musculation dignes de ce nom.
Et ce n'est pas un hasard. Un ergomètre permet un entraînement du corps entier tout en ménageant les articulations. Avec une hauteur d'assise de 50 centimètres, s'installer et se relever de l'E-Modell est confortable (particulièrement intéressant pour les personnes ayant des problèmes de genoux). Grâce à sa peinture - gris ou noir au choix - il résiste aux rayures. La chaîne nécessite peu d'entretien, car elle est recouverte d'une couche spéciale de nickel. Tous les appareils de fitness Concept2 sont équipés d'un système de résistance à air qui permet d'imiter les mouvements dans l'eau.
Le deuxième objectif
Mon deuxième objectif: parcourir les 2000 mètres de rameur en moins de huit minutes le 26 janvier à Zoug. Je dois donc gagner environ une minute et j'ai bien deux mois pour y arriver. Je pense que c'est un objectif réaliste.
La suite dans un prochain épisode...
Ici, vous pouvez voir tous les produits Concept2 disponibles chez Galaxus. Et ici, vous trouverez encore plus de défis absurdes.
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?
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