La perceuse à percussion pour vos muscles
9/10/2018
Traduction: traduction automatique
Photos: Thomas Kunz
Lorsque je tiens le masseur "Hypervolt" pour la première fois, je pense davantage à un outil qu'au bien-être. C'est ainsi que cela doit être, car les produits d'Hyperice sont faits pour les athlètes. Que peut faire cette perceuse à percussion ?
Le succès d'Hyperice est fabuleux. Son fondateur, Anthony Katz, ancien professeur d'histoire et entraîneur de basket-ball, a trouvé des fans parmi les meilleurs athlètes américains en un temps record avec son premier produit. Lorsqu'il a commencé à s'intéresser au thème de la récupération, même les stars appliquaient encore des poches de glace de fortune autour de leurs articulations douloureuses. Avec son manchon de glace de compression en néoprène, il a touché les bonnes personnes et la corde sensible des stars du sport, dont certaines ont même participé en tant qu'investisseurs. Si des athlètes comme LeBron James, Kobe Bryant ou Lindsey Vonn se montrent avec vos produits, vous avez gagné. Depuis lors, l'entreprise a connu une ascension fulgurante. L'"Hypervolt" doit maintenant être la solution reine pour le massage par vibrations à un endroit précis. Aussi bien pour l'activation avant l'effort que pour la régénération après. Je suis curieux de voir ce que cela donne quand on n'a pas tout à fait la cage thoracique de LeBron James et les muscles des cuisses de Lindsey Vonn.
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
- le corps
- la batterie/poignée
- quatre accessoires de massage en forme d'assiette, de balle, de bullet et de fourchette
- un chargeur
Aucune fioriture ni aucune instruction fastidieuse n'est proposée par Hyperice. Lors de l'assemblage, vous ne pouvez pas non plus vous tromper beaucoup. La batterie est glissée dans le corps jusqu'à ce qu'elle s'enclenche, ce qui demande toutefois un peu d'effort. Ce n'est qu'au dernier moment qu'il y a un "clic". Vous découvrirez rapidement que le chargeur peut être branché sur la partie inférieure et le bouton on/off à côté s'explique de lui-même. L'appareil ne démarre que lorsque vous appuyez sur le bouton situé à l'arrière du corps, qui permet de régler la vitesse sur trois niveaux. Il suffit de brancher l'accessoire de massage de votre choix et de le tourner légèrement pour commencer. Mais quel accessoire ? Sur quelle partie du corps ? Et plutôt avec 2000, 2600 ou 3200 chocs par minute ? C'est ce qu'explique le très cool M. Katz lui-même dans la vidéo. Je vous résume brièvement ses explications.
Une assiette, une fourchette, un bullet, une balle
- La balle est l'accessoire le plus souple et peut être utilisée pratiquement partout, bien pour débuter.
- L'assiette est également très polyvalente, mais plus dure et avec une plus grande surface de contact. De nombreux utilisateurs l'utilisent de préférence sur les quadriceps (avant de la cuisse), les fessiers (fesses) et les pectoraux (poitrine).
- L'accessoire Bullet est conçu pour traiter les points de déclenchement de manière très ciblée. Il vous permet d'aller en profondeur dans les tissus et de masser des zones plus petites du corps, par exemple les pieds.
- La fourchette convient pour le massage du trapèze (cou), le muscle étant placé entre les dents et vous pouvez aller dans les tissus des deux côtés en effectuant des rotations. Elle permet également de travailler à gauche et à droite du tendon d'Achille, ce qui peut être intéressant pour les coureurs. Et certains aiment également utiliser la fourchette sur les zones musculaires plus importantes. Dit le chef.
Les trois niveaux de vitesse : "C'est à vous de jouer !"
- La vitesse d'entrée de 2000 RPM est recommandée par M. Katz dans la zone cou/nuque, où la prudence est de mise.
- 2600 RPM conviendrait plutôt aux jambes et aux mollets.
- A la vitesse maximale de 3200 RPM, les hanches, les fesses et les quadriceps se feraient plaisir.
Mais en règle générale, "It's up to you" (c'est à vous de choisir). Lorsque vous achetez une perceuse, on ne vous explique pas non plus en détail où et comment percer avec. L'Hypervolt est aussi un outil. Si vous cherchez le hashtag sur Instagram, vous trouverez des tas de kinésithérapeutes, d'athlètes avec des montagnes de muscle qui ondulent grâce à l'Hypervolt et ce chien, dont je ne suis pas tout à fait sûr qu'il apprécie vraiment le traitement.
Essayé : On peut aussi se passer de la stature de LeBron
Je commence avec l'accessoire balle sur la cuisse. La balle est légèrement caoutchoutée, les autres embouts sont en plastique dur et léger. L'interrupteur principal sur On, une pression sur le bouton à l'arrière, et c'est parti pour le niveau un. L'Hypervolt est vraiment étonnamment silencieux, seul un bourdonnement profond se fait entendre. Le "Booster" de Blackroll a fait plus de bruit. Comme presque tout le poids se trouve dans la poignée grâce à la batterie, l'appareil est très facile à tenir et stable. En bas de la poignée se trouve également un anneau de LED qui indique l'état de charge de la batterie. Elle est censée durer environ trois heures. Cela représenterait plus d'un demi-million de chocs qui secouent vos muscles.
Cela ne semble pas si violent - du moins avec le ballon. Même pour le commun des mortels sans la stature de LeBron. Lorsque vous l'utilisez, même au niveau le plus bas, vous ne ressentez pas de chocs individuels, mais simplement une vibration constante des muscles. Je travaille les cuisses et les bras avant de changer d'accessoire. Maintenant, c'est donc le plateau, dont la grande surface de contact permet d'obtenir encore plus d'effets à chaque impact. Ces deux embouts restent mes préférés, car je n'ai pas entièrement confiance en moi et en la Bullet lorsqu'il s'agit de toucher les points gâchettes et de masser en profondeur les tissus.
Je n'utilise pas non plus la fourchette très longtemps. Je ne la trouve pas agréable sur les gros muscles, le long du tendon d'Achille et sur le trapèze, il me manque une main secourable - je n'y arrive pas bien tout seul. J'ai utilisé l'Hypervolt à plusieurs reprises pendant une longue période et il n'est pas facile de lui rendre justice dans le jugement. La qualité de fabrication et les performances sont bonnes, mais l'utilisation est finalement très individuelle. Je n'ai pas eu de problème particulier comme Pcevans, membre de la communauté, qui a traité son tennis elbow avec et est très satisfait. Et j'ai des réticences à traiter certaines zones avec une pression plus importante. Ce qui reste, c'est un bon automassage qui, malgré la puissance disponible, est suffisamment silencieux pour ne pas être agaçant.
Conclusion
Est-ce nécessaire ? Est-ce que ça apporte vraiment quelque chose ? Au début, j'avais quelques réserves sur le dispositif. Plus je me suis penché sur la question, plus je me suis rendu compte que c'était le cas : Ce n'est pas l'Hypervolt qui pose problème. C'est un appareil qui doit être confié à des mains expertes, comme le pense la physiothérapeute de confiance. C'est un outil pour les thérapeutes et les sportifs qui savent ce qu'ils font et qui veulent travailler avec précision. Si vous êtes dans ce cas, vous aurez un produit de qualité pour votre argent, qui est en plus agréablement silencieux et qui dure longtemps. Je préférerais néanmoins le "Booster" de Blackroll ou le "Vyper" d'Hyperice, car la combinaison du rouleau de fascia et du massage vibrant correspond mieux à mon profil d'utilisation. Mais si je devais rencontrer un physio avec l'Hypervolt, je m'allongerais sur sa table sans hésiter.
Michael Restin
Senior Editor
Michael.Restin@digitecgalaxus.chÉcrivain amateur et père de deux enfants, j’aime être en mouvement et avancer en équilibre sur le chemin sinueux de la vie de famille. Je jongle avec plusieurs balles et il m’arrive parfois d’en faire tomber une. Il peut s’agir d’une balle, ou d’une remarque. Ou des deux.
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