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« Je suis belle, maman ? » : comment aider ses enfants à s’accepter
par Katja Fischer
Les enfants et le corps : 5 livres pour mieux s'accepter
3/3/2023
Traduction: traduction automatique
Les livres pour enfants sont un moyen simple d'introduire la diversité physique dans la chambre des enfants - et de renforcer une image corporelle saine dès le plus jeune âge. Cinq livres recommandés.
Suis-je belle ? Trop gros ? Trop mince ? Trop petit ? Trop grand ? Ces questions, un enfant ne se les pose pas seulement lorsqu'on lui présente pour la première fois des corps soi-disant parfaits sur les médias sociaux. Les idées d'un "bon" ou d'un "beau" corps se forment dès la petite enfance, a déclaré Anja Meier, responsable politique & ; médias à la fondation Pro Juventute, dans un article récent sur ce thème. Selon elle, il n'est donc jamais trop tôt pour promouvoir une image corporelle positive. Elle a expliqué comment les parents peuvent le faire à l'aide d'exemples et de conseils concrets.
Les livres pour enfants sont l'une des possibilités. En effet, grâce au choix de contenus médiatiques, les parents peuvent démontrer dès le plus jeune âge une diversité de formes corporelles et montrer aux enfants comment aborder leur propre corps avec bienveillance. J'ai passé au crible cinq livres avec et sans mes filles et je vous dévoile ce qui vous attend dans chaque ouvrage - et ceux qui rejoindront nos étagères.
❤️📖 "Roberta & ; Henry"
Source : Katja Fischer
Une fois c'est la girafe Roberta qui parle, une autre fois c'est la tortue Henry : le livre d'images avec texte alterne les perspectives et les dialogues et devient ainsi un va-et-vient amusant entre les deux animaux qui ne pourraient pas être plus différents. Et pourtant, ils ont tant en commun : Ils sont tous les deux malheureux à cause de leur cou. La girafe Roberta trouve le sien trop long, trop fin, trop tacheté, et regarde avec envie le cou de la tortue Henry. Mais celle-ci trouve le sien tout aussi "pitoyable", comme elle dit, "je n'ai pratiquement pas de cou". Une amitié naît entre les deux et chacun apprend à apprécier les particularités de son corps grâce à l'autre.
Conclusion : Une magnifique histoire illustrée, pleine d'humour et d'illustrations fortes, qui fonctionne dès le plus jeune âge.
Age recommandé: à partir de 3 ans
❤️📖 "AnyBody - Gros & ; Mince & ; Peau & ; Cheveux : le grand ABC de notre corps-à-la-maison"
Source : Katja Fischer
Si le livre semble confus au premier abord, c'est parce qu'il n'est pas classé par thème, mais par ordre alphabétique, ce qui en fait une sorte de dictionnaire. La table des matières regroupe cependant les différents termes par thème : par exemple "Qu'est-ce qui se passe" (puberté, enfants trans, changements, etc.).), "Les sensations corporelles" (doute, douleur, plaisir, etc.) ou "Comme je suis beau" (idéaux de beauté, photos et films, chirurgie esthétique, etc.) Les illustrations sont joliment conçues et suscitent à la fois la réflexion et le sourire. Plusieurs grandes images supplémentaires permettent de varier les plaisirs.
Conclusion : Une "encyclopédie" intelligente et sensible avec beaucoup d'informations, des exercices utiles - et de nombreux eyecatchers, de sorte que vous découvrirez toujours quelque chose de nouveau.
Age recommandé : 8 ans et plus
❤️📖 "Mais à quoi tu ressembles ? - Pourquoi la normalité n'existe pas"
Source : Katja Fischer
Des yeux aux orteils : Le livre est divisé en 20 parties différentes du corps. Sur deux pages chacune, il montre les différences de couleurs, de formes et de fonctions, il transmet des connaissances sur chaque partie du corps et raconte des histoires et des anecdotes étonnantes à ce sujet. Saviez-vous par exemple que si votre deuxième orteil est plus gros que le premier, vous avez un "orteil de Morton" ? Que chaque personne parcourt 180 0000 kilomètres sur ses pieds au cours de sa vie ? Ou qu'il existe un marché d'appareils dentaires à faire soi-même en Thaïlande ? Les informations sont présentées sous forme de texte, mais les illustrations sont rares. L'enfant doit donc déjà savoir lire relativement bien.
Conclusion: Un livre intéressant et instructif, avec beaucoup de connaissances sur les parties du corps. Et beaucoup de texte - malheureusement au détriment des images.
Age recommandé: à partir de 10 ans
❤️📖 "Aime ton corps"
Source : Katja Fischer
"Chaque corps est différent, chaque corps est bon" - presque comme un mantra, le livre répète son message principal dans son premier tiers. Tenez bon ! Suivent bientôt des exercices concrets et précieux pour s'aimer davantage. Par exemple, créer une liste de soins personnels, écrire des choses pour lesquelles votre corps vous soutient, célébrer de petites choses avec des amis et bien plus encore. En outre, le livre encourage régulièrement les lectrices à demander de l'aide si elles ne se sentent pas mieux après avoir effectué les exercices correspondants (le livre s'adresse en premier lieu aux filles). Point négatif : les illustrations sont certes créées avec beaucoup d'amour, mais elles semblent toutes floues et dotées de filtres de flou. Cela fait peut-être partie de l'artwork, mais dans le contexte de la body positivity, cela me laisse plutôt perplexe.
Conclusion: Un livre d'images réussi et encourageant qui célèbre tous les types de corps. Avec des petits exercices utiles pour une première introduction au thème du soin de soi.
Age recommandé: à partir de 8 ans
Ouvrages spécialisés
CHF25.90
Zuckersüss Die Anleitung zur Selbstliebe: Liebe deinen Körper
Allemand, Jessica Sanders, Carol Rossetti, 2020
❤️📖 "Tout le monde a un derrière"
Source : Katja Fischer
Grands, petits, vieux, jeunes, gros, maigres, blancs, noirs, verts : 80 pages qui fourmillent de corps différents. Le message : tout le monde a des fesses, tout le monde a un corps, tout le monde est différent. Vous verrez tantôt des gens qui font pipi, tantôt des gens nus dans un magasin ou un bus, tantôt des parties du corps poilues. Ce livre d'images se moque des corps humains de manière amusante et délicate. Il ne fait qu'effleurer la surface, mais il divertit déjà les jeunes enfants
**Conclusion:**L'abondante diversité du corps humain est démontrée de manière impressionnante par de nombreuses images. Amusant, délicat et facile à comprendre.
Age recommandé: à partir de 4 ans
Avez-vous d'autres recommandations de livres sur ce thème ? Sharing is caring : partagez-les avec nous dans la colonne des commentaires!
Photo de couverture : Katja Fischer
Katja Fischer
Senior Editor
Katja.Fischer@digitecgalaxus.chMaman d'Anna et d'Elsa, experte en apéritifs, passionnée de fitness en groupe, aspirante ballerine et amatrice de potins. Souvent multitâche de haut niveau et désireuse de tout avoir, parfois chef en chocolat et héroïne de canapé.
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