En coulisse
Sortir de sa zone de confort pas à pas
par Patrick Bardelli
Un Sprüngli tout simplement chocolaté
21/2/2019
Traduction: traduction automatique
Vidéo: Manuel Wenk
Nous, les Suisses, nous l'aimons : le diminutif. Une maison devient un "Hüsli", un saut un "Sprüngli". Nous aimons les choses petites et tranquilles. C'est exactement comme mon saut à Laax. Pardon, mon Sprüngli est : petit et tranquille, mais quand même.
Je suis à Laax sur le Crap Sogn Gion et je fais du sport avec Jens Nyström de Stomp It Tutorials. Ce sera finalement la journée de ski parfaite, avec un Sprüngli réussi pour finir. Le matin, pourtant, mon humeur est encore à l'image de la météo. Comment dire, un peu voilée. Et je ne sais pas vraiment ce que cela va donner. En outre, Jens a un petit défi à me proposer. Un challengeli, pour ainsi dire.
15 ans de pause
Je suis nerveux. La dernière fois que je suis monté sur des skis, c'était il y a 15 ans. Depuis, c'est le silence radio. D'une certaine manière, je ne suis jamais remonté sur les planches qui représentaient le monde pour moi auparavant. Honnêtement, je ne sais pas pourquoi. D'accord, je suis un habitant de la plaine, les montagnes sont donc assez loin. Et sinon, quoi ? Parfois je n'avais pas le temps, parfois je n'avais pas d'argent, parfois je n'avais pas envie. Et hop, 15 ans ont passé.
Et pourtant, j'ai la biographie classique d'un jeune Suisse en matière de ski. Première fois sur les lattes à l'âge de sept ans, papa étant le premier moniteur. Puis école de ski pendant les vacances de Noël, tantôt à Scuol, tantôt à Davos. Camps de ski à Sörenberg et à Stoos. Un week-end d'hiver sur deux sur les pistes de Meiringen-Hasliberg, Obersaxen ou Andermatt. Et maintenant Laax, la Mecque européenne du freeski.
Le challenge : un saut de difficulté moyenne pour les débutants
Mon humeur évolue comme le temps. Le ciel s'éclaircit, le soleil perce les nuages. La piste ? Un rêve. À chaque minute passée dans la neige, les sensations reviennent. Les vieilles amours ne rouillent pas. De plus, Jens est un super coach qui m'aide énormément avec son attitude toujours positive et motivante. Nous abordons tout cela lentement et étape par étape.
1. sauter sans skis
2. sauter avec des skis
3. sauter par-dessus des bâtons de ski
4. petits jumps au bord de la piste
.
5. petit kicker pour débutant
Et c'est parti : le kicker débutant de difficulté moyenne m'attend (voir la vidéo ci-dessus). La sixième et dernière étape du programme de Jens "Sortir de sa zone de confort". Accumuler suffisamment de vitesse, se mettre légèrement à genoux, bâtons en avant, étirer tout le corps au moment du saut et ne pas atterrir en arrière. C'est terminé. Ce n'est pas un problème du tout. Et c'est trop vite fini. Maintenant, je suis accro et j'en veux plus. Je passe le reste de l'après-midi à skier et à sauter. Le ski m'a repris. C'est merveilleux!
Thank you, Jens.
Mon équipement
La prochaine fois dans "Patrick fait du sport avec ..."
La prochaine fois, j'en prendrai plein la gueule. Je troque la piste contre le ring et je vais faire de la boxe. Mon objectif : un round de sparring sans être mis KO. Enfilez votre protège-dents et suivez-moi ici dans le combat.
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?
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