Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

La famille des moutons vous aide à bien dormir ! Faites-vous partie de ceux qui tombent de fatigue au lit mais n'arrivent pas à s'endormir ? Ou vous endormez-vous puis vous vous réveillez après peu de temps ? Êtes-vous tourmenté par des cauchemars et des grincements de dents, vous réveillant le matin comme si vous aviez été écrasé ? Finis tout cela ! Au lieu de désespoir et de somnifères, apprenez avec Oscar, sa copine Emily, le mouton noir Willy et le mouton du sommeil Marie à bien dormir à nouveau grâce à 12 nouveaux exercices - du petit somme à un sommeil profond. Vous pouvez également réaliser ces exercices corporels à tout moment. Rapide, simple et efficace. Les joyeux moutons de bonne humeur sont de retour ! Une personne sur quatre souffre de troubles du sommeil. Des exercices corporels joyeusement simples avec un effet immédiat.