Activ5 Entraîneur physique

Activ5 propose un entraînement complet du corps en position assise et debout tout en suivant vos résultats. Activ5 augmente votre force d'environ 30 % en six semaines avec seulement 15 minutes d'entraînement par jour. Il est adapté individuellement à votre force, ce qui le rend idéal pour les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Activ5 est un petit entraîneur portable que vous pouvez emporter avec vous de la maison au travail, dans les avions, les hôtels et lors de tous types de voyages.

Activ5 est un appareil d'entraînement en force isométrique alimenté par Bluetooth qui, avec l'application compagnon Activ5 sur smartphone, guide les utilisateurs à travers des séances d'entraînement de cinq minutes pour tout le corps et collecte des données telles que la force, la précision et d'autres mesures personnelles. Il est parfait pour quiconque reste assis toute la journée, les voyageurs, les personnes âgées, les mères actives, les étudiants ou ceux qui trouvent difficile de prendre du temps pour s'entraîner en raison de leur vie quotidienne trépidante. Il sert à la fois de salle de sport et de coach personnel dans un seul package pratique.

Tous les programmes d'entraînement ne conviennent pas à tout le monde, il est donc conseillé de consulter votre médecin avant de commencer ce programme ou tout autre programme d'exercice. Les exercices isométriques sont pratiqués depuis plus de 5 000 ans et constituent la base du renforcement musculaire, similaire au yoga et au Pilates. Un entraînement isométrique diffère des autres formes d'entraînement musculaire en ce sens que vous contractez vos muscles contre un objet statique ou contre d'autres muscles, en gardant vos articulations statiques pendant que vos muscles s'engagent.

Étant donné que les exercices isométriques Activ5 sont discrets et statiques, vous pouvez les effectuer à votre bureau, en regardant la télévision ou dans un avion, permettant des entraînements efficaces à tout moment et en tout lieu dans le cadre d'un mode de vie plus sain. Disponible pour les systèmes d'exploitation iOS et Android, l'application compagnon Activ5 propose plus de 100 entraînements assis, debout et avancés qui permettent aux utilisateurs de tous âges et de tous niveaux de forme physique de bénéficier facilement de l'entraînement en force.