Perform Trampoline

Restez en forme : Des séances courtes quotidiennes sur le trampoline renforcent tous les groupes musculaires, améliorent votre bien-être et renforcent vos défenses immunitaires. Depuis l'invention du trampoline dans les années 1930, des millions de personnes ont amélioré leur condition physique, leur mobilité et leur coordination grâce à cet équipement. Des études montrent que le trampoline est trois fois plus efficace que le jogging. Pas étonnant que la NASA utilise également des trampolines pour former ses astronautes. Le mini-trampoline avec ressorts en bande est conçu pour un usage intérieur. Il ne permet pas de sauts très élevés, mais stimule la circulation sanguine. En particulier, il permet de travailler les jambes, la coordination et l'équilibre.