Benessere a casa con gli ingredienti del frigorifero
Le giornate fredde ci tengono in pugno e di solito non abbiamo né il tempo né il denaro per concederci una pausa di benessere in una spa di lusso. Ti mostrerò alcune alternative economiche da fare a casa.
Che ne dici di un'accogliente giornata di benessere in casa invece che in una costosa spa? Organizza il tuo programma di benessere fai-da-te e coccola la tua pelle e i tuoi capelli. A volte è sufficiente che nessuno bussi alla porta del bagno per mezz'ora.
Maschera all'olio di cocco per i capelli
- 1 uovo
- 3 cucchiai di olio di cocco
Mescola gli ingredienti in una piccola ciotola e applicali sui capelli umidi appena lavati - ma solo sulle lunghezze, non sulle radici. Lascia agire per tre minuti e risciacqua bene. Ideale per i capelli danneggiati. Se hai capelli particolarmente fini o sottili, puoi anche fare un breve shampoo dopo la maschera.
Maschera di farina d'avena per il viso
- 3 cucchiai di fiocchi d'avena
- ½ cetriolo
Frulla gli ingredienti fino a ottenere una pasta fine utilizzando un frullatore a mano o un robot da cucina. Applica la maschera sul viso lavato e asciutto, lascia agire per 15 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Ideale anche per le pelli sensibili o stressate.
Scrub al tè verde e zucchero per il corpo
- 3 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 bustina di tè verde (o 1 cucchiaio di foglie di tè verde sfuso)
Mescola gli ingredienti fino a formare una pasta. Se necessario, aggiungi un altro po' di olio di cocco o di zucchero. Applica sul corpo bagnato sotto la doccia e massaggia con movimenti delicati e circolari. Risciacqua bene e asciuga la pelle. Attenzione: pulisci la vasca da bagno o il piatto della doccia in seguito perché c'è il rischio di scivolare!
Bagno cremoso alla camomilla per la mente
- 3 bustine di camomilla
- 250ml di latte intero
- 250ml di panna intera
- 5 gocce di olio di gelsomino
Versa circa ½ litro di acqua bollente sulle bustine di tè e lascia in infusione per circa 20 minuti. Mescola l'infuso di camomilla con latte, panna e olio di gelsomino e aggiungilo all'acqua tiepida del bagno. Ideale per la pelle secca.
Penna, carta, o forbici? Un paio di graffette dorate o un elegante taccuino? Queste sono le domande che mi pongo quando sono in ufficio. Perché le cose non devono essere solo funzionali, devono anche avere un bel aspetto. E se non mi sto occupando delle ultime novità sugli articoli di cancelleria, vuol dire che ho già le valige pronte per partire in uno di quei posti remoti che ancora si trovano su questa terra, che mi sto allenando sollevando dei pesi o correndo sul tapis roulant, oppure mi sto semplicemente godendo una bella passeggiata al tramonto.