"Fammi diventare il gorilla!"
11.7.2018
Traduzione: tradotto automaticamente
Video: Manuel Wenk
Oggi imparo la mountain bike. Per essere più precisi: Dave Spielmann di #allaboutmtb mi sta insegnando le basi della MTB. E questo include il gorilla. Oggi lo farò ancora un paio di volte, ma prima di tutto.
Incontro Dave Spielmann di #allaboutmtb e della Bike School Engadin di St. Moritz. Dave è un esperto e istruttore di guide ciclistiche svizzere. Ogni volta che si parla di mountain bike in Engadina, il suo nome viene sicuramente citato.
Partiamo in direzione dell'area Bernina/Morteratsch. Lì c'è un nuovo percorso flow per i principianti, dice Dave. Sembra promettente. L'ultima volta che sono stato su una mountain bike è stato circa 20 anni fa. Non si può essere più principianti di così.
L'ABC della bicicletta
Le biciclette si sono sviluppate rapidamente negli ultimi anni. Purtroppo non posso dire lo stesso del mio senso dell'equilibrio. Così ci fermiamo prima in un campeggio vicino a Pontresina, dove Dave mi mostra alcune tecniche di base. Girare la bici, frenare solo con gli indici, cambiare marcia e infine le due posizioni di base sulla bici: quella passiva e quella attiva o "il gorilla", come la chiama lui. In piedi sui pedali, con i glutei allungati all'indietro, la schiena dritta, il mento sopra lo stelo e i gomiti in fuori. Hú!
Le mie conclusioni iniziali dopo questo breve corso intensivo:
- La bici deve muoversi sotto di me, non io sopra la bici .2. Voglio essere un pilota, non un passeggero .3. Tutto sembra sempre così facile in TV
Dave Spielmann "Mister Mountain Bike"
L'uomo che oggi mi insegna le basi della mountain bike è cresciuto a Davos. Dave è finito in Engadina qualche anno fa grazie a una deviazione a Zurigo, come rivela nell'intervista.
Sto percorrendo il mio primo sentiero
Sono un po' nervoso. Cosa mi aspetta sul percorso? Spero di riuscire a gestirlo e di non fare la figura del gorilla. E soprattutto non voglio farmi male. Di recente un mio amico ha portato un principiante in bicicletta. Risultato: clavicola rotta. Per il principiante, naturalmente.
La paura di infortunarsi è svanita poco dopo che io e Dave siamo partiti. Motivo: battito a 180, pompa e respiro a pieni polmoni. Non c'è tempo per la paura. Se questo è un percorso per principianti, penso, quanto è impegnativo per i professionisti? Quanto si è allenato Nino Schurter per diventare un campione olimpico e mondiale? Molto duramente, molto, per molto tempo e ancora e ancora. Ok, sembra più un porno che un ciclismo. Devono essere gli ormoni che fanno festa nel mio corpo in questo momento. Quindi torniamo alla bicicletta.
Percorriamo un breve tratto del "Bernina Express". Il sentiero n. 673 ha una lunghezza totale di circa 40 chilometri e conduce da Samedan attraverso il Passo del Bernina in Valposchiavo. Il paesaggio è mozzafiato. Durante le brevi pause che facciamo di tanto in tanto, sono sopraffatto dalla bellezza della natura. Non c'è da stupirsi che il "Bernina Express" sia uno dei percorsi MTB più popolari. Secondo Dave, le sue coordinate GPS sono tra i dati GPS più scaricati in Svizzera.
Le mie scoperte dopo essere arrivato al punto più alto del percorso:
- La potenza è una cosa, la tecnica è un'altra .2. I continui cambi di ritmo mi stanno uccidendo
- Gli ormoni sono fantastici
- Le cose raramente sono così semplici come sembrano .
Sto percorrendo il mio primo sentiero
La buona notizia è che sono in cima. La cattiva notizia è che devo tornare giù. Beh, non è poi così male. Ma ho bisogno di una breve pausa, di bere qualcosa e di fare un respiro profondo. Dopo alcuni respiri profondi e un bel sorso dalla bottiglia, il mio battito torna a essere più o meno sopportabile. Nel frattempo anche gli ormoni hanno terminato la loro festa. Va bene così, perché ora ho bisogno di concentrarmi al massimo.
Mi aspettano radici, sassi e piccole curve ripide. L'inizio della pioggia non rende il tutto più facile e per un attimo torna la paura. "Non cadere, non cadere, non cadere", continuavo a pensare. Fortunatamente ho un allenatore al mio fianco, Dave Spielmann, che sa esattamente cosa si aspetta da me e quando ho bisogno di una piccola pausa. Dopo pochi minuti, la paura abbandona il percorso e il divertimento si fa sentire. È un'esperienza cool! Faccio il gorilla, ribalto la bici, freno solo con gli indici e di tanto in tanto mi sento quasi un vero ciclista.
Le mie realizzazioni dopo aver raggiunto il fondo:
- La paura è una cattiva consigliera .2. Se la tua posizione sulla moto è corretta, sei al sicuro .3. Più si pedala attivamente, minore è il rischio di incidenti .4. Le cose non sono così semplici come sembrano .
Conclusione
Il gorilla è il mio nuovo animale preferito, Dave Spielmann è davvero cool, andare in bicicletta è fantastico e sono felice e anche un po' orgoglioso di essere riuscito a vincere la sfida.
Hú!
La mia attrezzatura
Ecco le altre Wheeler della gamma Galaxus
E la prossima volta su "Patrick fa sport con..."
Il produttore video Manuel Wenk e io rimaniamo in Engadina e ci spostiamo a Silvaplana. Lì mi sono posto nuove sfide. Stand up paddling, SUP in breve, e kite surf sul lago di Silvaplana. Per continuare... Seguimi nelle acque del mio profilo autore.
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chDa giornalista radiofonico a tester di prodotti e storyteller. Da corridore appassionato a novellino di gravel bike e cultore del fitness con bilancieri e manubri. Chissà dove mi porterà il prossimo viaggio.
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