
Retroscena
La larghezza delle mie ossa ischiatiche è di 11,4 centimetri – qual è la sella giusta per me?
di Patrick Bardelli
Nuova sella per bicicletta, meno problemi? Dopo 400 chilometri con la «614 Ergowave active 2.1 S-Tube» di SQlab, traccio un primo bilancio intermedio. Conclusione: con questa sella sono proprio sulla strada giusta.
A maggio ho colto l'occasione per farmi misurare la distanza delle ossa ischiatiche presso lo stand di SQlab alla Cycle Week, la più grande fiera di biciclette della Svizzera. Ho scoperto così che la mia precedente sella di Selle Italia è troppo larga di circa due centimetri.
Se la sella della bicicletta è troppo stretta, premeesattamente dove non dovrebbe premere. È quindi importante che le ossa ischiatiche poggino completamente sulla sella. Se è troppo larga, le tue cosce sfregano contro i lati della sella provocando delle irritazioni cutanee. Inoltre, il movimento è ostacolato e riduce l'efficienza della pedalata. Ma non è tutto: la sella non deve essere neanche troppo morbida. Altrimenti le ossa ischiatiche sprofondano nella sella e i tessuti sensibili più profondi, come i muscoli e i tendini si irritano. Dopo circa mezz'ora di pedalata, si avverte un dolore sordo, che tira e preme allo stesso tempo. L'articolo dettagliato è disponibile qui:
Da allora pedalo con il modello «614 Ergowave active 2.1 S-Tube» dell'azienda tedesca e ho percorso circa 400 chilometri con questa sella da gravel. Nella versione con larghezza di 13 centimetri, il peso è di circa 230 grammi, lo stesso della Flite Boost di Selle Italia che usavo in precedenza.
Una caratteristica speciale della 614 Ergovave è la tecnologia attiva. Secondo il produttore, segue il movimento della pedalata, aumentando il comfort, mobilizzando i dischi intervertebrali e riducendo al minimo la pressione sulle ossa ischiatiche. La fornitura comprende tre cosiddetti elastomeri, disponibili in versione morbida, media e dura. Possono essere sostituiti con un piccolo intervento sulla sella.
Ho provato tutte e tre le versioni e nel frattempo ho optato per la versione dura in nero. Più che altro, però, si tratta di una sensazione istintiva. Finora i miei dischi intervertebrali non sono stati in grado di rilevare alcuna differenza reale tra i tre gradi di durezza. Ma se qui non sento quasi nessuna differenza, le cose sembrano diverse rispetto alla sella precedente. Da quando ho iniziato a usare il prodotto SQlab, i disturbi alla parte bassa della schiena sono notevolmente diminuiti.
La leggera depressione al centro della «614 Ergowave active 2.1 S-Tube», che SQlab chiama Dip, ha lo scopo di ridurre la pressione sulle strutture sensibili della zona perineale, sia per le donne che per gli uomini. A questo scopo, il naso inferiore, piatto e solo leggermente arcuato, offre la massima superficie di contatto possibile e quindi una pressione minore rispetto ad altre selle.
Il posteriore rialzato migliora l'aderenza all'indietro e garantisce un trasferimento efficiente della potenza in fuoristrada, come ho potuto constatare durante i miei giri. Infine, la forma ondulata e la combinazione con la parte posteriore rialzata assicurano la migliore distribuzione possibile della pressione fino alle strutture profonde del corpo, il che, secondo SQlab, migliora significativamente il trasferimento della potenza al pedale.
Da quando ho scoperto le dimensioni del mio didietro allo stand SQlab alla Cycle Week, ho prestato un po' più attenzione alla larghezza della sella a ogni pedalata e ho notato i circa due centimetri in più. Improvvisamente ho iniziato a sentire la mia vecchia sella sulle cosce ad ogni pedalata.
Ora sono passato alla «614 Ergowave active 2.1 S-Tube» e il problema è stato risolto. 13 centimetri sembrano essere la larghezza giusta per il mio sedere e il mio stile di guida. L'imbottitura e la buona ammortizzazione rendono questa sella comoda durante la guida.
Tuttavia, di tanto in tanto capita ancora che la mano sinistra si intorpidisca durante la guida, così come la pianta del piede destro. Speravo che questo fastidioso problema sarebbe scomparso con la nuova sella. Ma naturalmente ci sono molti altri fattori che giocano un ruolo, come l'altezza della sella, l'inclinazione e così via. L'argomento è complesso ed è per questo che il prossimo passo per me è quello di far montare la mia gravel bike da un professionista per trovare la posizione di seduta ottimale sulla bici.
Per ora, la nuova sella di SQlab è un passo nella giusta direzione.
Immagine di copertina: Patrick BardelliDa giornalista radiofonico a tester di prodotti e storyteller. Da corridore appassionato a novellino di gravel bike e cultore del fitness con bilancieri e manubri. Chissà dove mi porterà il prossimo viaggio.