Se hai voglia di fare escursioni, metti in valigia lo zaino con...
26.8.2017
Traduzione: tradotto automaticamente
Anche per un'escursione di un giorno, c'è una lista di controllo che ti consigliamo vivamente di seguire per evitare brutte sorprese. Con uno o due partner essenziali, sarai equipaggiato per ogni evenienza e potrai sfruttare al meglio il tuo viaggio di scoperta a piedi.
Lo zaino
Per un'uscita di un giorno, uno zaino con una capacità di 20 litri è più che sufficiente. Per gite di due o più giorni, avrai sicuramente bisogno di più spazio. Lo zaino deve avere spallacci e cintura regolabili ed essere il più leggero possibile. Per le donne, consigliamo modelli adatti alla loro anatomia, come lo zaino W Prokyon di Vaude.
Mangiare e bere
Mangiare qualcosa prima di arrivare al prossimo rifugio non fa mai male a nessuno. Ecco perché puoi portare con te il cestino da pranzo super leggero di Sigg, pieno di piccole cose da sgranocchiare, come barrette di cereali o spicchi di mela. Se hai sete, è meglio bere solo acqua. La robusta bottiglia "Lifestraw" - che filtra l'acqua e può essere agganciata allo zaino con un moschettone - è perfettamente adatta.
Abbigliamento
Con il sole cocente e gli insetti che volano in ogni direzione, non c'è niente di meglio di un cappellino e degli occhiali da sole. Le giacche versatili e poco ingombranti sono un'aggiunta gradita in caso di improvviso cambiamento del tempo. Come le magliette sportive, ti permettono di respirare a pieni polmoni. Se vuoi fare un tuffo veloce in acqua per rinfrescarti, opta per un asciugamano in microfibra, come questo di Sea To Summit.
Orientamento
Anche se tutte le strade portano a Roma, è bello e conveniente sapere esattamente dove ti trovi, soprattutto se si tratta di un'escursione di un giorno. Con una bussola universale e una mappa, potrai raggiungere la tua meta alla vecchia maniera. Tuttavia, puoi anche portare con te uno dei navigatori Garmin, che hanno un'ottima ricezione satellitare e utili funzioni extra come la visualizzazione del meteo e l'altimetro. Se stai visitando una città, non dimenticare di consultare una guida turistica per scoprire tutto il suo fascino a piedi. Se pensi di rientrare solo dopo il tramonto, una torcia o una lampada frontale potrebbero esserti utili.
Per tutti i casi
Per avere la coscienza pulita, è bene sapere che sei ben equipaggiato per ogni situazione. Se qualcuno dovesse subire una piccola ferita durante un'escursione, nel kit di pronto soccorso hai tutto il necessario per curarlo. Anche se cammini per la maggior parte del tempo all'ombra nella foresta, distribuito nell'arco della giornata, il sole può comunque essere pericoloso. Ti consigliamo di riapplicare la crema solare ogni tre ore circa, soprattutto se fai una breve pausa per nuotare in un lago. In questo modo, invece di scottarti, avrai un bel ricordo dell'escursione. [[image:8323710]] [[product:2351348,216211,6335655]]
Potresti essere interessato anche a questi articoli:
Theresa Schieder
Leader Portfolio Development Do-It, Garden & Household
Theresa.Schieder@digitecgalaxus.chSport
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.
Sport
Segui gli argomenti e ricevi gli aggiornamenti settimanali relativi ai tuoi interessi.