Trauma und Beziehungen

Come le prime esperienze influenzano le nostre relazioni

Le esperienze di attaccamento precoci e le ferite emotive dell'infanzia lasciano tracce nel nostro sistema nervoso, che possono avere effetti per tutta la vita: conflitti ricorrenti, sentimenti di profonda solitudine e auto-alienazione. Ciò che molti non sanno è che i problemi relazionali, come le paure di attaccamento o la tendenza a relazioni tossiche, sono spesso conseguenze di questi traumi.

La rinomata terapeuta del trauma Verena König spiega, sulla base delle scoperte della psicotraumatologia e della teoria polivagale, come si originano i traumi e come possiamo riconoscerli. Con parole chiare, numerosi casi pratici e indicazioni per l'incontro con se stessi, questo libro è un compagno in un profondo e liberatorio processo di consapevolezza.

La riflessione su se stessi, la (auto)compassione e una profonda comprensione portano a una chiarezza fondamentale:

Il potere di guarigione più grande per le ferite precoci risiede nelle nostre relazioni. Con queste conoscenze e strumenti, possiamo intraprendere un cammino verso una vita libera dalle ombre del passato e costruire relazioni appaganti, che si tratti del legame con il nostro corpo, con gli altri, con il pianeta Terra o anche con i nostri sintomi e il nostro passato.

Dotazione: con 12 illustrazioni in bianco e nero.