Zeit, sich in die Riemen zu legen
24.11.2018
Muss mich vorbereiten, muss trainieren. Im Dezember rudere ich auf dem Zürisee. Und Ende Januar wage ich mich an die Swiss Rowing Indoors in Zug. Warum nur lasse ich mich immer wieder auf diese irrwitzigen Abenteuer ein?
Ich stehe auf absurde Vorhaben. Zum Beispiel Rudern auf dem Zürisee im Dezember. Aktuelle Temperaturen: Luft zwei Grad, Wasser neun Grad. Und ich bin noch nie in meinem Leben in einem Ruderboot gesessen. Mein erstes Ziel heisst daher vorerst ganz simpel, trockenen Fusses das Ufer zu erreichen.
Ende Januar wage ich mich dann in die Höhle der (Ruder-)Löwen. Am 26. Januar finden in Zug die «Swiss Rowing Indoors» statt. Darüber habe ich auch schon die eine oder andere haarsträubende Geschichte gehört. Von wegen Rudern, bis der Notarzt kommt.
Nur so zum Spass
Ich will es genauer wissen. Also habe ich mich im Gym auf einen dieser Ergometer geschwungen und bin in 8 Minuten und 54 Sekunden zum Spass zwei Kilometer «gerudert». Zum Vergleich hier die Siegerzeit der Swiss Rowing Indoors von diesem Jahr in der Kategorie «Männer offen»: 5 Minuten und 52 Sekunden. Der Letzte in dieser Kategorie benötigte für die Strecke übrigens sieben Minuten.
Trainieren ist angesagt
Es ist also beinhartes Training angesagt. Einerseits, damit ich im Dezember auf dem Zürisee nicht nach wenigen Minuten völlig ausgepumpt ins Eiswasser plumpse. Und andererseits, damit im Januar nicht die ganze Halle zwei Minuten warten muss, bis auch ich es abgeschlagen ins Ziel geschafft habe. Da trifft es sich gut, dass in meinem Gym das «E-Modell» von Concept2 steht. Dieses Teil findest du praktisch in jedem besseren Fitness-Studio.
Und das aus gutem Grund. Ein Ergometer ermöglicht gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Das E-Modell bietet mit einer Sitzhöhe von 50 Zentimetern zusätzlich ein bequemes Auf- und Absitzen (vor allem interessant für Menschen mit Knieproblemen). Dank der Lackierung – wahlweise in grau oder schwarz – ist es kratzfest. Die Kette braucht wenig Wartung, weil sie mit einer speziellen Nickelschicht überzogen wurde. Alle Concept2-Fitnessgeräte sind mit einem Luft-Widerstands-System ausgestattet, durch welches die Bewegungen auf dem Wasser nachgeahmt werden können.
Das zweite Ziel
Mein zweites Ziel lautet: Am 26. Januar in Zug die 2000 Meter auf dem Ergometer in weniger als acht Minuten zurückzulegen. Ich muss also rund eine Minute schneller werden. Dafür habe ich gut zwei Monate Zeit. Ich denke, das ist ein realistisches Ziel.
To be continued...
Hier gibt es alle Produkte von Concept2 bei Galaxus. Und hier noch mehr absurde Herausforderungen.
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chVom Radiojournalisten zum Produkttester und Geschichtenerzähler. Vom Jogger zum Gravelbike-Novizen und Fitness-Enthusiasten mit Lang- und Kurzhantel. Bin gespannt, wohin die Reise noch führt.
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