La corde à sauter, ce n'est pas uniquement pour les petites filles
14/11/2018
À l'école, nous devions utiliser les cordes à sauter de temps en temps pendant le cours de sport. Je détestais ça, et c'est toujours le cas aujourd'hui. Et de toute façon, cette corde à sauter, c'est pour les petites filles. Ou pas ?
Je ne suis pas doué pour sauter à la corde. Je ne l'ai jamais été et ne le serai jamais. Ces sauts frénétiques me tapent sur le système. Et de toute façon, le saut à la corde n'était autrefois réservé qu'aux filles. Aucun garçon ne s'y adonnait de plein gré. Nous, les garçons, nous jouions au foot et nous battions dans la cour de récré à côté des filles. Voilà comment c'était à l'époque.
Mais ça, c'était avant que je ne tombe sur cette vidéo de saut à la corde sur le net :
Elle déchire grave ! Je devrais peut-être revoir mon jugement, non ? Le saut à la corde, par exemple, permettrait de brûler environ trois fois plus de calories que le jogging et de garder une certaine santé mentale, car il favorise la coordination. C'est peut-être pour cette raison que les filles de ma classe avaient toujours de meilleures notes que nous, les garçons.
De la simple à la fantaisiste
Conçue pour un entraînement polyvalent visant le travail des muscles, l'équilibre, la coordination et le cardio, la corde à sauté Tunturi , d'une longueur de 280 centimètres et composée de nylon, est dotée de poignées en bois léger recouvertes d'un revêtement facile d'entretien et hygiénique. Pour augmenter le niveau de difficulté, pourquoi ne pas utiliser des poids en plus ?
Cette corde à sauter Kwell avec poignées en aluminium convenant à l'entraînement et à la compétition sera l'accessoire de fitness qui vous permettra d'améliorer la coordination, l'agilité, la vitesse, le jeu de pieds et l'endurance.
Avec la corde numérique de Kettler, tout est mémorisé pour vous ; consommation de calories, temps d'entraînement et nombre de sauts.
Je n'entrerai pas dans les détails maintenant, car la question reste de savoir si je dois ou non intégrer le saut à la corde dans mon calendrier d'entraînement. Et vous, qu'en pensez-vous ?
« Saut à la corde »
Est-ce nécessaire ?
- Non, le saut à la corde, c'est stupide.11%
- Oui, absolument. Sauter à la corde, c'est cool.89%
Le concours est terminé.
Sautez vite sur mon profil d'auteur ou allez voir toutes les autres cordes à sauter de notre assortiment !
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chAncien journaliste radio devenu fan de story telling. Coureur confirmé, adepte du gravel bike et débutant en haltères de toutes tailles. Quelle sera ma prochaine étape ?
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