6 consigli per l'allattamento al seno
23.11.2019
Traduzione: tradotto automaticamente
Per alcune madri, l'allattamento al seno è un'esperienza piacevole e divertente. Si godono lo stretto rapporto mamma-bambino. Altre, invece, si contorcono dal dolore perché il seno fa male durante la suzione. Questi consigli ti faciliteranno l'allattamento al seno.
Come attaccare correttamente il tuo bambino al seno è una scienza in sé. Purtroppo ho dovuto scoprirlo da sola. Una volta l'ostetrica mi ha mostrato come allattare al seno e ho pensato di aver imparato la tecnica giusta. Senza l'aiuto dell'ostetrica, ho iniziato subito ad allattare il mio bambino, purtroppo non sempre in modo corretto. L'allattamento scorretto mi ha provocato capezzoli doloranti e crepe nell'areola. Ogni allattamento era doloroso. A causa del dolore, non lasciavo che il mio bambino si nutrisse correttamente. A questo è seguito un accumulo di latte e infine un'infezione al seno con attacchi di febbre. Ci sono alcuni buoni consigli e trucchi per rendere l'allattamento più facile e dare sollievo al seno (sovrastimolato).
Fatti conoscere dalla scienza
Per evitare che tu debba lottare con gli stessi problemi, ti consiglio di farti aiutare dalle ostetriche. Ti mostreranno pazientemente come tenere il tuo bambino in modo che possa prendere il capezzolo in bocca correttamente. Ti spiegheranno quando utilizzare quale posizione di allattamento e con quale frequenza. Ti aiuteranno anche nella cura del seno e dei capezzoli. Grazie alla loro esperienza, riconoscono e trattano tempestivamente i capezzoli doloranti o i blocchi del latte per evitare conseguenze dolorose.
Crea un luogo di ritiro
Prenditi il tempo necessario per l'allattamento. Se hai fretta, il bambino diventerà irrequieto e stressato, lo attaccherai al seno in modo scorretto, non berrà correttamente e, nel peggiore dei casi, non svuoterà tutto il seno. La cosa migliore è creare un ambiente calmo e confortevole.
Consiglio una poltrona con braccioli. In questo modo si alleggeriscono i muscoli delle braccia e delle spalle e si facilita l'allattamento. Un cuscino sullo schienale offre un ulteriore sostegno. Posiziona sulle ginocchia il cuscino per l'allattamento, che dovrai sistemare in modo diverso a seconda della posizione di allattamento. In questo modo il corpo del bambino viene sostenuto in modo ottimale in ogni posizione e la testa può essere posizionata direttamente all'altezza del capezzolo. Tutto ciò che devi fare è guidarlo verso il seno con la mano. Per il bene della tua postura e del tuo capezzolo, non fare il contrario.
Su uno scaffale accanto, metti tutti gli utensili (ad esempio noshi, acqua, creme, materiale di lettura, musica) di cui hai bisogno per allattare o durante l'allattamento. Alcuni bambini si nutrono molto velocemente, altri impiegano anche un'ora. In alternativa, puoi allattare il tuo bambino in una comoda posizione sdraiata sul letto.
Cambia regolarmente la posizione di allattamento
Quando allatti, il viso del tuo bambino si trova direttamente contro il seno. A seconda della posizione di allattamento, preme su aree diverse. Questo significa che se allatti il tuo bambino sempre nella stessa posizione, il seno subirà una pressione unilaterale. Questo può portare a capezzoli doloranti, tensione o addirittura ritenzione di latte. Ecco perché dovresti sempre cambiare posizione. In questo modo, tutte le aree verranno svuotate in modo uniforme e si eviterà un accumulo di latte. Un cuscino per l'allattamento ti aiuta in questo senso.
Usa gli ausili disponibili
Oltre al cuscino, puoi anche utilizzare delle protezioni per il seno o delle cuffie per l'allattamento. Puoi usarli se il tuo bambino non succhia correttamente il capezzolo o non riesce ad afferrarlo con la bocca.
Il bambino non è in grado di succhiare il capezzolo.
Il riflesso di suzione del bambino spesso attiva il flusso di latte non solo da un seno, ma da entrambi. Questo fa sì che il seno goccioli involontariamente o che il latte esca addirittura dal seno. In questo caso, è bene avere a portata di mano degli assorbenti per il seno, un pannolino per il latte (Noschi) o un cosiddetto gocciolatoio.
Come misura preventiva, puoi anche utilizzare pompe per il latte. Sono un po' più delicate sui capezzoli e danno loro sollievo. Allo stesso tempo, altri assistenti possono nutrire il bambino e darti il cambio di tanto in tanto. Il prerequisito è che il bambino accetti il biberon.
Curare il seno (capezzoli)
Alimenta il tuo bambino al seno ogni tre o quattro ore circa. Essendo molto sensibile, è sottoposto a una vera e propria prova di resistenza. Pertanto, presta molta attenzione alla sua cura.
Il modo migliore per prendersi cura di tutto il seno è utilizzare uno speciale olio per l'allattamento. Questo olio rilassa il seno e allo stesso tempo stimola la circolazione sanguigna. Alcune persone giurano di utilizzare il proprio latte materno per la cura dei capezzoli. Per farlo, applica un po' di latte materno intorno all'areola dopo l'allattamento e lascialo asciugare. Ti consiglio anche una crema contenente lanolina. PureLan di Medela, ad esempio, lenisce e protegge i capezzoli e idrata il tessuto circostante. Anche i cuscinetti in gel leggermente adesivi e rinfrescanti alleviano il dolore dei capezzoli secchi e screpolati. Per le screpolature dell'areola, le ostetriche ricorrono spesso al trattamento laser. Questo favorisce una guarigione più rapida.
Come regolare la quantità di latte
In linea di principio, la domanda regola l'offerta. È così anche per il latte. Se il tuo bambino ha fame e gli dai da mangiare più spesso, questo favorisce la produzione di latte. Se il bambino beve meno, la quantità di latte diminuirà lentamente. Se vuoi comunque aumentare o diminuire la quantità di latte:
Aumenta la quantità di latte
La produzione di latte viene incrementata da una spremitura più frequente e accurata. Lascia il tuo bambino al seno più a lungo e più spesso oppure usa di nuovo il tiralatte dopo l'allattamento. In questo modo il seno viene stimolato a produrre più latte in futuro. Anche un massaggio al seno aiuta.
Ridurre la quantità di latte
Per diminuire la quantità di latte, però, non limitarti a far succhiare meno il tuo bambino, perché questo riempirà il tuo seno. La stasi del latte è una possibile conseguenza. Lascia che il tuo bambino si nutra normalmente finché non ne ha abbastanza. Se c'è ancora del latte nel seno, svuotalo con il tiralatte o esprimilo. Assicurati di non continuare a stimolare il seno quando non c'è più latte. Altrimenti otterrai il risultato opposto. Il seno sentirà che non c'è abbastanza latte e ne produrrà ancora di più. Un cuscinetto refrigerante sul seno dopo l'allattamento aiuta il latte a scendere. Quando è caldo, il cuscinetto stimola il flusso di latte.
Ci sono momenti in cui potresti essere seduta sul divano a piangere per il dolore. In situazioni come queste, devi avere la volontà di perseverare, perché man mano che la tua esperienza cresce, diventi più sicuro di te. Conosci il tuo bambino, i movimenti e il tuo seno. L'allattamento al seno diventa più facile e confortevole, anche quando sei fuori casa. Se non funziona o se non sei sicura, ricorri all'aiuto dell'ostetrica. Ti sosterrà e ti mostrerà tutte le opzioni di allattamento al seno.
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