Guida
Allenamento con manubri per la pelle
di Natalie Hemengül
I benefici del collagene nella cosmetica
16.4.2020
Traduzione: Nerea Buttacavoli
Nei cosmetici il collagene è un ingrediente ampiamente utilizzato. Contenuto negli integratori, sostiene la pelle dall’interno. Ma questi benefici sono reali?
Il collagene si trova praticamente ovunque. In compresse, creme e sieri. Si tratta di un principio attivo che funge da impalcatura nelle nostre cellule cutanee ed è quindi anche un punto importante in termini di invecchiamento della pelle. Tuttavia, i consumatori come me sono incerti: i prodotti per la cura e la bellezza e gli integratori contenenti collagene sono davvero benèfici o sono solo chiacchiere di marketing? La dermatologa Dr. Liv Kraemer risponde a questa domanda.
Perché il collagene gioca un ruolo così importante nella cura del viso?
Dr. Liv Kraemer, medico specialista di dermatologia, esperta di skincare e skinfood:
Il collagene è costituito da aminoacidi ed è essenziale per l'elasticità della nostra pelle. Se lo si guarda al microscopio, ha la forma di una tripla elica: ricorda un po’ una molla. Quando perde la sua elasticità, si allunga e esattamente lo stesso succede alla nostra pelle. Ci sono 28 tipi di collagene in totale, ma non tutti sono stati sufficientemente studiati.
Posso sostenere la produzione di collagene della mia pelle attraverso la nutrizione?
Sì, è possibile, e lo si può fare con una dieta equilibrata. Si può fare affidamento su alimenti ricchi di vitamina C e aminoacidi e con un alto contenuto di glutatione, come i broccoli. Anche i supplementi sono un'opzione efficace.
Che effetto mi posso aspettare dai prodotti per la cura della pelle contenenti collagene?
Il collagene somministrato alla pelle dall'esterno, fornisce solo un effetto a breve termine e puramente superficiale. È come un corsetto che sostiene la pelle. È utile prima di un appuntamento, ma questo collagene non verrà trasportato nelle profondità della tua pelle. La molecola è troppo grande, non può penetrare nella pelle.
Come posso proteggere il mio collagene da danni?
Il modo migliore è quello di utilizzare la protezione UV. L'80% dell'invecchiamento della pelle è causato dal sole. Anche fattori come lo stress, il fumo e il consumo di alcolici influenzano il collagene. Inoltre, è vantaggioso evitare lo zucchero, in quanto scompone il collagene.
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Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chSono una fanatica estrema di Disney e il mio mondo è tutto rosa e fiori. Venero le serie tv anni '90 e sono devota alle mie sirenette. Se non sto danzando sotto una pioggia di glitter, mi trovi a un pijama party o a incipriarmi il naso. P.s.: con la giusta tecnica puoi conquistarmi.
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