Verdrahtet zum Sixpack Woche #2
6.9.2018
Das Ziel ist klar: Sixpack in sechs Wochen. Der Weg dorthin? Ich würde mal sagen, holprig. Mich plagen Rückenbeschwerden und darum verbringe ich aktuell mehr Zeit mit Netflix statt mit Deadlifts.
Hexenschuss ist doof. Soviel steht fest. Nur Zahnschmerzen sind noch doofer. Zur Zeit bleibt mir nichts anderes übrig, als das Gym zu meiden. Und auch Laufen ist zu schmerzhaft. Also vielleicht ab und zu ein paar Liegestütz oder ein wenig Planke liegen. Mehr geht nicht.
Und natürlich mein Compex Programm. Das ziehe ich durch. Diese Woche lasse ich es dreimal wabbeln.
Vorher / Jetzt
Ok, der Winkel stimmt nicht und auch das Licht ist nicht das selbe, schon klar. Und trotzdem sieht man noch nichts. Oder doch? Notiz an mich: Beim Bauchi-Selfie unbedingt immer die gleichen Bedingungen fürs Shooting schaffen.
Wundersame Heilung
Eine der vielen Anwendungen des Compex SP 8.0 WOD Edition nennt sich «Lumbago», was nichts anderes als Hexenschuss bedeutet. Das muss ich natürlich ebenfalls gleich ausprobieren.
In den letzten Tagen bin ich mehr schlecht als recht mit Schmerzmitteln, Salben und Wärmepflastern durch die Gegend gehumpelt. Und jetzt? Zwanzig Minuten mit dem Compex und die Rückenschmerzen sind praktisch vollständig weg. Damit hätte ich nicht gerechnet. Das könnte natürlich auch nur Glück oder Zufall oder die letzte Voltaren sein, die reinknallt.
Vom Skeptiker zum Jünger?
Das war sicher Zufall. Das kann nur Zufall gewesen sein. Und wenn nicht? Dann hätte ich die Lösung für alle künftigen Hexenschüsse. Soweit sind wir aber noch nicht. Ausserdem lautet die Vorgabe «Sixpack in sechs Wochen». Ich bin jedoch nach der Lumbagoerfahrung diesbezüglich optimistischer als auch schon. Also dann, weiter geht's.
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Titelbild: In guter Gesellschaft
Patrick Bardelli
Senior Editor
Patrick.Bardelli@digitecgalaxus.chVom Radiojournalisten zum Produkttester und Geschichtenerzähler. Vom Jogger zum Gravelbike-Novizen und Fitness-Enthusiasten mit Lang- und Kurzhantel. Bin gespannt, wohin die Reise noch führt.
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