Fünf Produkte, die dir bei deinen Neujahrsvorsätzen (nicht) helfen
1.1.2023
Der Wille war da, aber mehr auch nicht? Warum eine Heizdecke, E-Zigaretten und ein Brettspiel à la Super Mario das Jahr 2023 für dich besser machen. Vielleicht.
Alle Jahre wieder nehmen sich Menschen vor, abzunehmen, Geld zu sparen oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Doch mit der Umsetzung der guten Vorsätze hapert es oft, auch weil die richtigen Produkte zur Unterstützung fehlen. Wie gut, dass Galaxus fast alles für fast jede*n hat. Das müsste helfen, deine Neujahrsvorsätze wahr zu machen. Oder eben auch nicht.
Abnehmen
Wenn du dir vorgenommen hast, ein paar Kilos abzunehmen, wirst du wahrscheinlich auf Sport setzen. Ja, wir haben auch Sportartikel. Aber mal ehrlich, wer hat denn im Winter Bock, die kalten Knochen zu bewegen? Da ist es auf der Couch doch viel gemütlicher. Und eine Wärmedecke macht es erst so richtig muckelig. Die Kuscheldecke Cosy Nordic HD 75 ist laut Hersteller Breuer fusselfrei, bei 30 Grad in der Maschine waschbar und schaltet sich – Safety first! – nach 1,5 Stunden automatisch ab. Sie ist 180 mal 130 Zentimeter gross, sodass auch zwei Personen darunter Platz finden. Eng aneinander gekuschelt.
Und was hat das jetzt mit deinen Neujahrsvorsätzen zu tun? Einer niederländischen Studie zufolge, nimmst du schneller ab, wenn du frierst. Mehrere Stunden täglich bei 15 Grad Celsius regen dem Forscherteam zufolge die Fettverbrennung an. Die Wärmedecke bringt dir also diesbezüglich gar nichts. Aber vielleicht ist Abnehmen in Zeiten von body positivity auch gar nicht mehr so wichtig.
Rauchstopp
Dass Rauchen ungesund ist, muss ich nicht erklären. Trotzdem gelingt es den Wenigsten, langfristig die Finger von den Zigaretten zu lassen. «Ohne Unterstützung liegt die Erfolgsquote beim ersten Versuch allerdings bei nur drei bis sechs Prozent», sagt Professor Stephan Mühlig, Psychologe, Suchtforscher und Leiter der Raucherambulanz an der Technischen Universität Chemnitz, in einem Interview mit der Apotheken Umschau.
Ein Produkt, das beim Rauchstopp helfen kann, sind E-Zigaretten. Mehrere Studien über E-Zigaretten weisen darauf hin, dass zehn von 100 Betroffenen, die eine nikotinhaltige E-Zigarette nutzen, auch nach sechs bzw. zwölf Monaten keine Tabakzigaretten mehr rauchten. Bei den Nutzern und Nutzerinnen von nikotinfreien E-Zigaretten waren es immerhin sechs von 100. Allerdings ist die Datenlage recht dünn und so wirklich gesund sind die elektrischen Kippen auch nicht.
So haben Forschende der University of California herausgefunden, dass E-Zigaretten zwar grundsätzlich weniger schädlich für die Lunge seien als Tabakzigaretten, allerdings hätten Nutzende von E-Zigaretten im Vergleich zu Nichtrauchenden ein um 30 Prozent erhöhtes Risiko an Atemwegserkrankungen wie Asthma oder chronischer Bronchitis zu leiden.
Willst du trotzdem versuchen, mithilfe von E-Versionen von den echten Ziggis wegzukommen, hol dir hier Inspiration. Vapes, die von unseren Kundinnen und Kunden gut bewertet werden, sind die von der Marke Nasty Juice. Es gibt sie in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wie beispielsweise Wassermelone oder Vanille. Eine Einweg-Vape soll laut Hersteller für etwa 675-mal Ziehen reichen.
Wenn du dir nun aber denkst: «Scheiss drauf, ich rauche weiter!», dann gönn dir! Die Cohiba Linea 1492 Siglo II ist mit 955 Franken pro Kiste (!) die teuerste Zigarre in unserem Shop. Womit wir auch schon die perfekte Überleitung zu Vorsatz Nummer drei gefunden hätten …
Geld sparen
Haushaltsbuch, Einkaufszettel oder nur Bargeld zum Shoppen mitnehmen: Das Internet ist voll von Tipps und Tricks, wie du weniger Geld ausgeben kannst. Leider kann Galaxus dir dabei nicht wirklich helfen. Denn wir sind ein Onlineshop und leben davon, dass du dein Geld bei uns ausgibst.
Wenn du es trotzdem versuchen willst und knapp 10 Franken übrig hast, leg dir ein Haushaltsbuch zu. Dieses Modell beispielsweise beinhaltet alltagsnahe Tabellen, in die du deine Ausgaben für Versicherungen, Abos, Miete usw. eintragen kannst, sowie Tabellen für deine Einnahmen. So kannst du relativ einfach einen Kassensturz machen und hast deine Finanzen (hoffentlich) besser im Griff.
Digital Detox
Öfter mal dein Smartphone aus der Hand legen? Gute Idee. Mitarbeitende des Forschungs- und Behandlungszentrums für psychische Gesundheit an der Ruhr-Uni Bochum (RUB) haben herausgefunden, dass sich ein vorübergehender Totalverzicht auf das Smartphone positiv auf die allgemeine Zufriedenheit auswirken soll.
Die Zeit, die du gewinnst, weil du weniger auf Instagram & Co. abhängst, könntest du in echte soziale Interaktion investieren – wie einen Brettspielabend mit deinem Freundeskreis. Willst du dabei nicht ganz auf den Flair des Digitalen verzichten, dann sei dir das «Spiel des Lebens» von Hasbro in der Super-Mario-Version ans Herz gelegt. In der Neuauflage des Spieleklassikers von 1960 flitzt du mit Mario, Peach, Luigi und Yoshi durch das Pilz-Königreich, um am Ende Bowser zu besiegen. Also ganz genauso wie im Videogame von Nintendo.
Gesünder ernähren
Wenn dich schon die Heizdecke (siehe oben) vom Gang ins Gym abhält, könntest du deinem Körper mit gesunder und nachhaltiger Ernährung etwas Gutes tun. Frei nach dem Motto: «Tausche Burger mit Bacon gegen Bulgur-Salat» findest du in unserer Kategorie «Aufbewahren und Frischhalten» Einmachgläser, Lunchboxen und andere wiederverwertbare Behältnisse, in denen du selbstgemachtes Essen aufbewahren und mit zur Arbeit nehmen kannst.
Allerdings fragt man sich bei manchen Küchenartikeln in unserem Shop schon, was sich die Produktdesigner dabei gedacht haben … Beispiel: die Bratpfanne Ceravegan von Just Vegan. Der Hersteller wirbt mit einer Antihaftbeschichtung aus Avocado-Öl und will damit wohl insbesondere Veganerinnen und Veganer zum Kauf animieren. «Wenn man dem Unternehmen glauben darf, ist die Avocado-Öl-Beschichtung nicht gesundheitsgefährdend. Ob das stimmt oder nicht, sei dahingestellt», kommentiert ein User.
Titelfoto: Andres Siimon/Unsplash
Anika Schulz
Teamleader Editorial
Anika.Schulz@galaxus.deAls Kind wurde ich mit Mario Kart auf dem SNES sozialisiert, bevor es mich nach dem Abitur in den Journalismus verschlug. Als Teamleiterin bei Galaxus bin ich für News verantwortlich. Trekkie und Ingenieurin.
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